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双杠臂屈伸可以天天练吗

时间:2019-09-06 05:40 来源:未知   点击:

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  毕业于烟台师范学院,本科学位,体育教学10年,精通各类运动。健身方面研究较深,资料较为丰富。指导多年。如果你第二天有感到酸胀 就停止。如果没有这个感觉 就继续练。 这个运动是很好的上肢锻炼 肱三头肌和胸肌的手段。