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如何能让减肥药的作用发挥到最好

时间:2019-10-08 10:28 来源:未知   点击:

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  要能让减肥药的作用发挥到最好的话还要家上你个人生活方式的调理比如饮食方面在减肥期间的话就多吃些含蛋白类的清淡食物少吃些油腻的食物,好要注意饮食晚上睡前2 3个小时不要吃东西,运动的话适当的做下有氧运动最好是在晚上做能加快消耗脂肪可以饭后出去走走或者在家做下运动我就是晚上出去骑自行车的赛车的那种祺1个小时20公里左右,这样的话就能让减肥药发挥到最佳的效果加快减肥的步伐